Pijete hodně kávy a zbývá vám po ní větší množství kávové sedliny? Nevyhazujte ji, ještě ji můžete využít. Sedlina neboli lógr se běžně přidává do zahradního kompostu nebo vermikompostéru, v němž se chovají kalifornské žížaly. Málo známé je však její využití v souvislosti s hlívou ústřičnou.
Lezavá zima a jaro daleko. Zvedněte si náladu výrobou šumivých koulí do koupele. Při jejich přípravě můžete vypnout a při následném použití ve vaně zažijete voňavý relax nebo meditaci s velkou porcí pěny.
Koření okouzlujícím způsobem voní a při správném dávkování vtiskují pokrmům osobité vyznění. Skořice, hřebíček a další exotické koření, z nichž většinu používaly už naše babičky, navíc příznivě působí na lidský organismus.
Kapusta kadeřavá neboli kadeřávek patří už roky ke stálicím chytrých kuchyní. Prospívá našemu zdraví a slaví úspěchy i díky snadné a rychlé přípravě. Hodí se k odlehčení jídelníčku i jako neotřelá příloha.
Mast z chilli papriček je zdraví prospěšná a vyrobit si ji doma není nic těžkého. Prohřívací účinek masti závisí na koncentraci chilli. Pokud nejste na chilli zvyklí, vyzkoušejte pro začátek raději nižší dávku.
Finskou svíci, která se někdy označuje i jako kanadská, švédská nebo indiánská, využijete jako zdroj světla a tepla, ale poslouží i k vaření nebo opékání jídla. Její výroba je snadná a vyzkoušet ji můžete i na zahradě.
Bylinkáři považují borovici za jeden z nejléčivějších jehličnanů. Čaj z jeho jehličí je sice málo známý, ale zdraví prospěšný, což mohou potvrdit i trampové. Vyrazit na jehličí můžete navíc i v zimě, kdy nevadí ani sníh.
Vánoce jsou za námi a mnozí se už pomalu chystají odstrojit vánoční stromeček. Nabízí se otázka: kam s ním? Je odložení u popelnic nebo kontejnerů na směsný odpad opravdu jediné řešení, jak s řezaným stromkem po svátcích naložit?
Topíte na maximum, jste teple oblečení, a přesto je vám doma stále zima? Kromě pohybu vám pomůže i změna jídelníčku. Stačí se jen víc zaměřit na potraviny, které vaše tělo zahřejí.
Stres před Vánoci je téměř hmatatelný. Nikdo nic nestíhá, všude je spousta lidí a všem tečou nervy. To vše se odráží na našem zdraví a jednou z nejčastějších potíží je i neschopnost usnout a kvalitně si odpočinout. V tom vám však můžeme pomoci.
